Bruxismo: cómo puede ayudarte la fisioterapia a aliviar el dolor mandibular y cervical en Logroño
- Isabel Acedo
- hace 15 minutos
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El bruxismo es una alteración cada vez más frecuente que consiste en apretar o rechinar los dientes, muchas veces de forma inconsciente. Aunque suele relacionarse únicamente con la boca o la odontología, la realidad es que afecta directamente a la musculatura mandibular, cervical y craneal, pudiendo provocar dolor, limitación funcional e incluso dolores de cabeza persistentes.
En Isabel Acedo Fisioterapia abordo el bruxismo desde un enfoque global e individualizado, combinando fisioterapia avanzada, terapia manual y tecnología de última generación para intentar tratar el origen del problema y no solo sus síntomas.
¿Qué es exactamente el bruxismo?
El bruxismo consiste en una hiperactividad de la musculatura de la mandíbula. Puede aparecer tanto de día como durante la noche y muchas personas no son conscientes de ello hasta que empiezan a notar síntomas.
Los más frecuentes suelen ser:
Dolor o tensión en mandíbula
Dolor cervical
Cefaleas o migrañas
Sensación de presión en la cara
Chasquidos o bloqueos mandibulares
Dolor alrededor del oído
Fatiga mandibular al comer
Desgaste dental
Sensación de tensión constante al despertar
Muchas veces el paciente acude por dolor cervical o cefaleas y, tras la valoración, encontramos una importante implicación de la articulación temporomandibular (ATM).
¿Por qué aparece el bruxismo?
El bruxismo es multifactorial. No suele existir una única causa, sino una combinación de factores:
Estrés y ansiedad
Alteraciones del sueño
Sobrecarga del sistema nervioso
Problemas de mordida
Alteraciones posturales
Tensión cervical
Procesos inflamatorios o dolor crónico
Hábitos mantenidos de apretar la mandíbula
Por eso es tan importante realizar una valoración completa y no centrarse únicamente en la zona de la boca.
Relación entre mandíbula, cuello y sistema nervioso
La ATM tiene una relación muy estrecha con la musculatura cervical y el sistema nervioso. Cuando existe una sobrecarga mantenida en la mandíbula, es frecuente encontrar:
Contracturas cervicales
Sobrecarga del trapecio
Mareos
Cefaleas tensionales
Sensación de rigidez en cuello y cabeza
Además, el sistema nervioso juega un papel fundamental. En muchos pacientes el problema no es únicamente muscular, sino también una alteración en cómo el sistema nervioso procesa la tensión y el dolor.
Por eso en muchos casos es necesario trabajar tanto la musculatura como la modulación neurológica del dolor.
¿Cómo trato el bruxismo en Isabel Acedo Fisioterapia?
En Isabel Acedo Fisioterapia realizo un tratamiento completamente individualizado según la causa y la sintomatología de cada paciente.
El tratamiento puede incluir:
Trabajo específico sobre:
Musculatura masticatoria
Cervicales
Fascias
Musculatura suboccipital
Movilidad mandibular
Muchas veces también es necesario realizar tratamiento intrabucal para relajar musculatura profunda que no puede abordarse externamente.
Neuromodulación ecoguiada
La neuromodulación puede ayudar a disminuir la hiperactividad muscular y mejorar la regulación del dolor.
En determinados casos realizo neuromodulación ecoguiada para trabajar sobre estructuras nerviosas implicadas en el dolor mandibular y cervical.
El uso de ecografía permite trabajar de forma mucho más precisa y segura.
Láser de alta potencia
El láser puede ayudar a:
Disminuir inflamación
Reducir dolor
Relajar musculatura
Mejorar la recuperación tisular
Especialmente en ATM inflamadas o musculatura muy sobrecargada suele ser un complemento muy útil.
Ejercicio terapéutico y control de hábitos
En muchos casos es importante enseñar:
Ejercicios mandibulares
Control de la tensión cervical
Trabajo respiratorio
Higiene postural
Estrategias para disminuir el hábito de apretar
El objetivo no es únicamente aliviar el dolor momentáneamente, sino intentar reducir las recaídas.
¿Cuándo deberías acudir a fisioterapia por bruxismo?
Es recomendable realizar una valoración si notas:
Dolor mandibular frecuente
Dolores de cabeza repetidos
Chasquidos en la mandíbula
Bloqueos al abrir la boca
Dolor cervical asociado
Tensión facial constante
Dolor al masticar
Sensación de apretar constantemente
Cuanto antes se trate, más fácil suele ser evitar que el problema se cronifique.
En Isabel Acedo Fisioterapia en Logroño realizo tratamientos personalizados para bruxismo y trastornos de la ATM combinando fisioterapia avanzada, tecnología y ejercicio terapéutico.
Cada paciente necesita un enfoque distinto y por eso realizo una valoración completa para adaptar el tratamiento según el origen del problema y la sintomatología de cada caso.
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